Triệu chứng
thiếu Vitamin d ở trẻ sơ sinh là gì? Cách bổ sung như thế nào và Vitamin d có trong thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau các bạn nhé!
Triệu chứng thiếu vitamin d ở trẻ sơ sinh- những điều cần lưu ý
Vitamin d rất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, nhất là giúp hệ thống xương, răng được chắc khỏe, vững vàng. Sự thiếu hụt vitamin d dẫn đến việc phá hủy sự trao đổi canxi và phốt pho, dẫn đến bệnh còi xương – biến dạng xương do sự rối loạn các quá trình khoáng hóa các chất của chúng.
Nhận biết trẻ thiếu Vitamin D qua những thay đổi của hệ xương
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng tuyệt vời của vitamin d. bên cạnh việc làm chắc xương do làm tăng hấp thụ canxi, phot pho từ thức ăn vào cơ thể, nhiều nhà khoa học tin rằng Vitamin d còn giảm nguy cơ ung thư, tim, tiểu đường, lao và một số bệnh khác.
Nguyên nhân thiếu vitamin ở trẻ
Tắm nắng: Do trẻ không được phơi nắng sáng, trẻ chỉ cần 5 đến 30 phút phơi nắng vào buổi sáng từ 7 đến 8 giờ sẽ giúp trẻ có được 90% nhu cầu Vitamin d.
Dinh dưỡng: trẻ sinh non, trẻ bú mẹ tuy nhiên mẹ bị thiếu Vitamin D.
Trẻ bị bệnh về gan, thận, trẻ đang sử dụng một số thuốc như thuốc động kinh (phenobarbital, phenytoin), kháng viêm corticosteroid ( prednison, prednisolon) vì chúng làm mất, cản trở tác dụng của vitamin D.
Cần bổ sung Vitamin D với hàm lượng: 10 mcg (hay 400 UI) mỗi ngày cho các bé sơ sinh bú mẹ, bổ sung cho tới khi trẻ có chế độ ăn cung cấp đủ nhu cầu vitamin D. Đối với các bé sơ sinh không thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mỗi ngày (ở xứ lạnh nhiều sương mù), cần bổ sung vitamin D với lượng 800 UI/ngày.
Nếu bé bú loại sữa đã có bổ sung Vitamin D thì không cần cho uống thêm Vitamin D. nếu một đứa trẻ khỏe mạnh, có chế độ ăn uống hợp lý, được phơi nắng đầy đủ thì không cần bổ sung thêm Vitamin d hàng ngày.
Học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng: đối với trẻ bú mẹ và trẻ bú sữa công thức nhưng ngày uống dưới 1lít thì cần bổ sung 400UI/ ngày, ngay từ lúc mới sinh.
Nguồn cung cấp vitamin D
Vitamin d chỉ có trong một số ít thực phẩm như: sữa, bơ, gan, lòng đỏ trứng, dầu gan cá (cá ngừ, cá hồi). Nhất là khi được phơi nắng vào buổi sáng, da chúng ta có thể tổng hợp được 90% nhu cầu Vitamin D cho một ngày. Mặc dù phơi nắng quan trọng như thế nhưng hiệu nay khoa học cũng lo ngại khả năng ung thư da khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Vì vậy, việc bổ sung Vitamin D qua thực phẩm chức năng cho trẻ ngày càng được sử dụng rộng rãi vì sự an toàn, hiệu quả lại cao. Để trẻ phát triển khỏe mạnh, xương chắc khỏe mẹ cần bổ sung Vitamin D kết hợp với Canxi, MK7 để mang lại hiệu quả cao nhất. Đồng thời, trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi cần được bổ sung thêm các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt như: Immune Alpha, Sữa non, FOS…để cơ thể trẻ khỏe mạnh có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất.
Theo suckhoedoisong.vn